팀페리스 썸네일형 리스트형 "타이탄의 도구들_명상 해보자." 2017년 아마존 종합 베스트셀러 1위에 오른 이 책은...., 팀페리스란 저자가 세상에서 가장 지혜롭고, 가장 부유하고, 가장 건강한 사람으로 평가받는 인물 200명을 인터뷰하고 이들의 공통점에 대해 쓴 책이다. 지혜롭고 부유하며 건강하기까지 한 이들이 공통으로 가진 좋은습관이 뭘까? 궁금해 읽게 되었다. 좋은 습관 중 내게 좀 의심스럽고 이상한 것이 있었다. 그건 바로 '명상'이었다. (남들은 다 아는데 나만 모를 수 도 있었을 지도 모른다. ) 왜? 명상을 매일 할까? 순간 예전에 본 야구선수 박찬호가 명상하는 영상이 떠올랐다. 다시 찾아 봤다. https://www.youtube.com/watch?v=SbKrhnHMPDA 박찬호 명상 동영상 이 영상을 보고 명상의 본질에 다가갈 수 있었다. 뭔가 .. 더보기 이전 1 다음
